家长在与孩子沟通的时候，怎样让孩子感受到安全呢？

在中心，经常有家长想关于孩子的一些问题在咨询之前做一些了解，希望孩子可以接受心理咨询。我们经常会家长：“孩子愿意来咨询吗？”有的家长会说：“孩子还不知道我们过来，我们先来问问情况。”心理咨询是需要来访者本人有意愿接受咨询的，所以，我们会建议：“带孩子来咨询之前，和孩子做好沟通，看孩子是否愿意接受心理咨询。”

有时候，家长会比较苦恼，怎样和孩子沟通，关于这个能否有好的建议。

孩子不愿意和家长沟通，很重要的一个原因是，孩子觉得家长不安全。在孩子成长的过程中，当孩子和我们说什么的时候，一而再再而三得不到回应，或者总给他碰钉子，孩子的心门就渐渐关上，不愿意和我们说话了。比如，孩子在学校受到委屈不开心了，当孩子和家人说的时候，家长总是责备孩子不对，更甚者，讲一堆道理，孩子听多了之后，不胜其烦。

那么，家长在与孩子沟通的时候，怎样让孩子感受到安全呢？

消极方面，“三不做”：1、不说伤孩子自尊的话。不给孩子贴标签，不骂笨、懒等等。2、不羞辱孩子。第一，不当着孩子的面教育孩子，让孩子下不了台。第二，别说孩子为你丢脸等话。3、不给孩子增添焦虑。这样首先，家长需要做不焦虑的父母。如果父母焦虑，孩子是会感受到的，影响到孩子的情绪，进而影响学习。家长情绪稳定，是孩子情绪稳定的关键因素。

积极方面，需要给孩子心理营养。1、无条件的爱与接纳。2、给孩子一个好榜样。3、给孩子安全感与归属感。4、尊重孩子是独特的。这些心理营养给的足的话，孩子长大了会提高自我价值，就会比较自信，也会更负责任，在人格上更和谐一致，并且更容易建立良好的人际关系。