如何引导不听话的孩子

对于培养孩子的纪律性而言，
设定具体的期望、赞扬良好的行为至关重要。

让你的孩子做一项简单的任务，
但他们直截了当地拒绝。

你已经尝试了所有的技巧，包括你用你长辈的语气说：“数到三，看你停不停！”。
但你的孩子仍然挑战你。这足以让任何人感到沮丧！

这个时候，父母可能会困惑：
如何才能正确地管教他们？
如何才能确定自己选择了正确的方法？
在哪里划清界限？

以下是心理学家的建议，即，父母在管教孩子之时该做的、和不该做的。

你的孩子每天都在学习和成长。这是一件令人欣慰的事情，但是，随着孩子成长，父母会在孩子的不同年龄段遇到一些的独特挑战和机会。

当您阅读时，请记住：

并非所有儿童都会以相同的方式或相同的年龄发展出相应的能力——没关系。从这个框架获取有效的东西，排除无效的东西。

我们的大脑直到成年后才会发育成熟。所以，不要指望你的孩子具备和你一样的推理技能或世界观。哪怕是青少年来，他们和您也还有一段距离！

婴儿期（0-12个月）

纪律对婴儿来说并不重要，因为......嗯，他们做不了太多。这并不意味着婴儿不会考验你的耐心，他们会的。但他们还小，无法以有意义或持久的方式纠正自己。他们仍在了解他们的环境，所以，对他们来说，许多日常经历都是崭新的。

对于新生儿和婴儿，你的重点是保护他们免受危险。例如，如果你的小家伙试图拿起你的热咖啡杯，你可以说：“热！哎哟！”或者给他们一些安全的东西来玩。

良好示范行为能够让他们学会模仿成人世界的规则。

幼儿期（1-3岁）

幼儿开始测试界限。他们仍然想要、并需要关注，但他们想要的获得关注与以前略有不同，例如：说反话，说不，提出要求，甚至咬人。

这些都是建立身份认同和要求独立的的一部分。

幼儿有很多自己的想法，甚至有更多的感受。但他们缺乏清晰沟通所需的语言和情绪调节技能。这种挫败感会导致发脾气和攻击性。

养育一个蹒跚学步的孩子可能很困难。但保持冷静，帮助他们表达自己，分散他们的注意力，并战略性地有意延续他们的注意力，帮助他们控制混乱。

学龄前儿童（3-5岁）

学龄前儿童能够更好地理解因果关系，更有效地传达思想和感受。他们的朋友也是如此。随着学龄前儿童学习如何互动、遵循指示和注意，他们就能够预测潜在的冲突。

虽然从蹒跚学步开始，他们的情绪调节技能有所提高，但学龄前儿童不是自我表达的大师。他们仍在努力提高注意力和自我控制力。这个年龄段的他们会出现很多抱怨和沮丧。

父母可以听到他们很多富有想象力的故事，以及——因为他们不完全理解是非曲折——彻头彻尾的撒谎。

这是一个建立规则、设定期望、奖励积极行为和确定不当行为后果的好时机。但是他们年龄还小。你需要反复向他们展示、提醒和解释。他们仍然偶尔会遇到行为或发展问题。

学龄儿童（5-12岁）

纪律可以成为学龄儿童一项更具共同创造性的活动。这意味着，父母要和孩子进行有意义的对话、讨论对与错，让他们知道在家庭中意味着什么，什么是特权和责任，每个行动都会带来后果。

但并不全是鼓励和奖励。孩子年龄越大，他们就越个人主义和独立，过度奖励可能会导致权力斗争和不服从。

你的孩子仍在努力学习——弄清楚他们是谁，以及成为一个负责任、有道德的人意味着什么。这个时候可以为他们提供大量反思的机会——并尽可能进行“反推”。

让他们做出决定，承担新的责任，面对新的挑战。犯错是他们学习的方式。

青少年（12-18岁）

愤怒的荷尔蒙、夸张的情绪、同龄人的压力，以及心理健康需求是青少年的特征。

养育青少年就是推出去、拉回来的过程。

孩子需要做决定、独立，并尝试新事物。但他们也需要关注、明确界限，无条件的支持和指导。这是一个动态的过程，父母和孩子都不会一直保持完美的平衡。

此时，积极的倾听和清晰尊重的沟通至关重要。

大多数青少年偶尔会违反规则，挑战权威，并做出冲动的决定。通过建立基于相互尊重和信任的关系，将损害降到最低。

那些可以向父母倾诉和表白的青少年仍然会犯很多错误——这实际上是他们的发展任务。但他们不太可能通过隐藏问题来放大他们的问题。

儿童发展的每个阶段都伴随着新的纪律挑战。但有些原则是恒久不变的。

1、不要害怕纪律

和自己的孩子建立一种好朋友式的关系相当诱人。但是，随着孩子们的成长，他们需要你来引导和教导他们——管教孩子并设定限制，并且在他们掌控生活时灌输信心。

有了纪律，我们就不会是突然需要做出反应的被动观察者。作为孩子的教导者，父母应该积极参与其中。这是一个需要持续工作的过程。

让孩子学会受纪律并不总是一件容易的事情，不过，当你看着你的孩子成长，变得更加自信，并培养良好的道德指南针时，纪律会带来红利。

2、记住，管教和惩罚是不一样的

纪律是与儿童积极接触的手段，可以塑造他们的道德品格，是一种教他们是非的方式。通过纪律，我们正在教会孩子学会自我控制和克制。

惩罚是一种直接的、尖锐的惩罚或者是作为特权丧失时的报复。

纪律远比惩罚有效。这也是一个需要付出更多努力的过程。

3、设置并保持界限

作为社会成员，我们所有人都遵守某些期望。你的孩子也必须学习和了解这些边界。

花时间让年轻人和青少年知道你期望他们做出的适当行为。但一旦你设定了界限，就坚持下去。

一旦我们设定了这些限制，我们自己就需要遵守它们。如果你的孩子动摇了，他们应该知道，会有一致、预期的后果。没有意外、没有新的谈判，也没有后路。

要记住，后果比威胁更有效。当他们从恐惧中回过神来的时候，才能成为更好的自己。

4、具体一些

不要假设你的孩子知道你想要他们做些什么，或期望什么。不清楚的表达只会让家长和孩子都感到沮丧。提前设定明确、现实的规则和期望。重要的是，一定要具体。

“你给我好好的”的表达方式，是一个过于宽泛和笼统的信息。相反，父母要列举孩子需要完成的任务，或他们应该的行为方式——并指导他们如何完成。

让他们确切地知道，在哪些特定情况下的“好”是怎样的，这有助于他们了解对他们的期望。

5、积极向上

“不要”和“停止”这两个词是父母最喜欢从说的词。这就是为什么你制定规则和纠正的方式有如此大的不同。这里有几个例子：

 
不过，在有些紧急的场合，需要强硬的说“不”。

6、让你的孩子成功

比方说，你希望你的孩子每天能够自己自觉的整理玩具，而不需要被告知。这似乎是一个合理的要求。不过，前提是：

他们有能力做到；
他们有足够的时间完成这些；
孩子已经足够大了，可以自我提示——并且有一份清单提醒他们。

这不是父母胁迫孩子需要完成的。这是确保他们拥有遵守规则所需的工具、培训和时间。

7、示范良好的行为

无论孩子在蹒跚学步的年龄，还是已经进入青少年期，践行你所宣扬的内容都很重要。毕竟，行胜于言，父母的示范是最好的榜样。

这并不意味着你必须完美。你也是人。

如果你发脾气，你也可以道歉。如果你违背了承诺或家庭规则，请和你的孩子讨论。让他们看到你的行为带来的后果，并且接受这样的后果、并着手处理，以防同样的事情再次发生。

8、赞扬适当的行为

纪律不仅仅是指出你的孩子做错了什么。同样重要的是，关注你的孩子做对了什么。

注意你的孩子的适当行为，并相应地表扬他们。积极的关注是孩子成长的大路。它可以帮助塑造孩子的行为并让他们建立自信心。

9、沟通，沟通，沟通

孩子们需要了解支配他们生活的规则、指示和期望的要点。

和孩子说，“因为我就是这么说的”。这样的表达，并不能帮助他们理解你的目标或激励他们按照他们被告知的去做。

与孩子保持开放的沟通渠道并不总是容易的。这需要积极倾听并接纳他们的感受——即使你不同意。

花点时间真正听听你的孩子要说的话，在适当的时候感同身受并同意他们的观点。如果你不同意，就说出来，但要尊重他们的意见。

确保自己有时间解释解释自己不同意的原因，对孩子感兴趣的父母是优秀的榜样。

10、不要打你的孩子

不要打孩子，不要做出攻击性的行为。

打人、打屁股、大喊大叫和羞辱不太可能在孩子身上带来（你想看到的）改变。它们还可能产生负面的心理和行为后果，并且会影响大脑发育，降低自尊感，增加孩子今后出现心理问题的风险。同样的原则也适用于忽视、隔离或延长单独监禁的惩罚。

儿童从体罚和辱骂中学到的（不好的）教训很简单：暴力是处理冲突的一种可接受的方式。父母可以平静但坚定的声音说话，向他们解释，你为什么心烦意乱，并在必要时使用非攻击性惩罚形式。

11、请教儿科医生和心理学者

可能有些人会说，以上方法都不起作用！

所有的孩子都是不同的。如果你尝试了很多的方法都不起作用，可以请教发展心理学老师和儿科医生。

许多健康和发育问题会影响孩子的自律。例如，睡眠障碍、听力受损、视力障碍、自闭症谱系障碍（ASD）和注意力缺陷/多动障碍（ADHD）等等，这些诶生理问题会让孩子无法遵守纪律。

哪怕在最乐观的情况，教会孩子遵守纪律也是一件很难的事。因此，不时感到沮丧、不耐烦（甚至彻头彻尾的愤怒）是很自然的。

无论你如何努力，你最终都会弹错音符。在育儿受挫的时候，不要忘记向自己展示自己的优雅和共情。

此外，要对自己诚实——并优先考虑——成为好父母所需的事情。这可能意味着抽出更多时间关心自己。

当然，这意味着您自己知道，自己有时候也需要心理帮助，例如：

你觉得自己缺乏管教孩子所需的技能吗？
当你的孩子行为不端时，你是否很难控制自己的情绪或行为？
感觉自己马上就要炸了？
你孩子的行为开始吓到你了吗？
你是否诉诸过体罚或辱骂？
你有没有担心过你会伤害你的孩子？

如果你对这些问题中的任何一个答案是“是”，建议寻求心理咨询师的帮助。

照顾好自己，在你需要时寻求帮助，为你的孩子树立了一个强有力的榜样——如果他们自己继续成为父母，他们会更加感激。