处理内向和外向关系的技巧

通过设定界限和尊重需求来使其发挥作用

内向和外向的关系可能会面临独特的挑战，但如果您专注于相互理解、设定界限和有效沟通，就可以使你们的关系取得成功。

如果您是一个内向的人，如果您被外向的人所吸引，请不要感到惊讶。与以不同方式看待世界的人约会并不总是那么容易。在某些情况下，如果你们不积极尝试相互理解，你们之间的差异可能会导致冲突和沮丧。

了解内向和外向的关系

为了了解内向者和外向者在处理人际关系方面有何不同，首先了解这两种性格类型之间的主要区别非常重要。

大多数外向的人都喜欢参与，并喜欢成为一大群人关注的焦点，这对内向的人来说是噩梦。在出去外面的世界并与他人交往后，大多数内向的人都想回家，给自己充电，并避免所有的社交互动。

与外向的人约会的好处远远大于坏处，但前提是伴侣愿意沟通他们的差异并认识到伴侣的需求。如果您的伴侣是真正的外向者，请记住以下几点。

为什么内向的人会被外向的人吸引

作为一个内向的人，与外向的伴侣一起冒险似乎非常令人兴奋。他们的能量激励你表达和交谈，他们的大胆可以很有趣。 

在内向/外向关系中会发生什么

外向的人给他们的人际关系带来了许多美妙的品质。他们以自信、善于交际和热情而闻名。他们经常给他们进入的任何房间带来积极的情绪。

“外向的人往往非常合群且以人为本，”临床心理学家、演说家、《Date Smart》一书的作者Carla Marie Manly博士说道。“[他们]经常散发出‘强大的能量’并在社交场合中茁壮成长。” 

如果你的约会对象具有以下特征，那么你就知道你正在和一个外向的人约会：

• 与其他形式相比，更喜欢口头交流

• 从自身外部产生想法和灵感

• 引导对话和讨论

• 对公共空间充满信心

• 快速做出决定并根据想法快速采取行动

• 周围有许多不同的朋友或朋友团体

• 轻松适应不断变化的情况 

外向性有不同的程度，每个人都是不同的。例如，并非所有外向的人都喜欢成为关注的焦点，尽管很多人都喜欢成为关注的焦点。一些外向的人往往喜欢冒险，而另一些人则比较保守。你的外向伴侣可能是也可能不是每个聚会的焦点，但他们很可能会想留下来直到最后。 

如果你是一个外向的人，你可能也会这样做。你和你的外向伴侣在一起可能会给社交聚会带来双倍的活力和乐趣，这可能是积极的，但也有问题。

曼利博士说：“当两个外向的人团结起来时，这种伙伴关系可能会很棒，但就像两场龙卷风同时袭来，这种动态的能量可能会对其他人甚至关系本身造成一些压倒性的影响。”

内向者如何设定界限 

与内向的人 不同，外向的人依靠他人的能量而茁壮成长，并且在与他人共度时光后常常感到精力充沛。他们不需要太多的独处，甚至可能更喜欢与伴侣一起度过闲暇时间，而不是独自一人。

沟通是任何关系中的关键因素，尤其是在内向与外向的关系中。如果你是一个内向的人，你会想要与你的伴侣设定界限并清楚地表达你的需求，以便你的伴侣能够学会适应他们。

并非所有情况都可以做好准备，因此请确保您不断与您的伴侣沟通。例如，您可能计划在周六早上与伴侣的朋友见面，但醒来后您发现自己没有精力。在这种情况下，您可能会选择呆在家里或只打算待一个小时。

尊重合作伙伴的需求

“真正的外向者需要社交时间，几乎就像他们需要食物一样；如果没有定期的社交互动，他们可能会感到悲伤、暴躁、抑郁和易怒，”曼利博士说。

您可能不想做您伴侣所做的所有事情，但请记住他们的需求与您的不同。给他们充电的空间。这可能导致每天与朋友在附近散步，每周与同事一起吃早餐，或者在工作日晚上与家人见面。 

作为一个内向的人，这可能看起来很奇怪，但社交互动对于外向的人来说就像独处对于你一样重要。与您的伴侣交谈时，请确保解决您的任何疑虑。

“如果用心对待，内向者和外向者都可以从他们的差异中受益，”曼利博士解释道。“内向的人可以通过走出正常的舒适区去享受新奇的体验和社交互动而受益。外向的人也可以通过发现更多一对一的体验和偶尔的社交休息的乐趣而受益。”

这对您意味着什么

当内向者和外向者都互相体贴时，他们的社交需求差异可能不是问题，但如果内向者与自私或不体贴的外向者约会，内向者对休息时间的需求可能会被忽略，博士说。曼利说。 

在任何关系中，关注自己的需求都很重要。每个人的自我保健都是不同的，虽然妥协通常是关系中健康的一个方面，但它不应该导致改变你自己或你的需求来适应你的伴侣。 

如果您想更好地了解您的伴侣并制定健康的方法来解决你们之间的差异，请考虑寻找可以提供知识渊博的第三方观点的 夫妻治疗师。