理解性别角色及其对人际关系的影响

理解性别角色及其对人际关系的影响

Understanding Gender Roles and Their Effect On Our Relationships

虽然它们应该是过时的，但男人和女人在传统上被教导并被迫适应某些模式：男人强壮，负责家庭的经济责任，而女人则负责养育和照顾每个人的情感。

男人倒垃圾，女人洗碗。男人付饭钱，女人照顾孩子。男人会做出直截了当、不带感情的决定，而女人则会烦躁地跟着做。

这些只是社会中延续的许多性别角色中的一小部分，这些角色迫使人们进入小盒子和令人沮丧的动态。这些基于性别的理想行为会损害个人的心理健康和整个人际关系。

性别角色会造成权力失衡，限制我们真实表达自己的能力，从而对我们的人际关系产生重大影响。

当我们内化传统的性别角色时，我们可能会感到压力，要符合某些关于男女在关系中应该如何表现的期望。这会导致沮丧、怨恨和缺乏亲密感。

识别、理解和挑战性别角色有助于消除她们的权力，消除她们在现有和未来关系中的限制。为此，以下是你需要了解的关于性别角色的知识，它们是如何限制人们的，以及打破它们的重要性。

什么是性别角色?

性别角色不是由生理决定的。

性别角色是社会建构的，在不同的社会和文化中差异很大。

从本质上讲，性别角色是社会认为每个人都应该根据性别体现的一套任意的特征。对男人来说，这通常意味着放弃情感，转而追求一个金钱权利和强大的形象。女人被认为是温和的、情绪化的、有爱心的，在她们的生活中对男人有一种潜在的屈从。

基于父权制的性别角色，是一种社会、法律、经济、政治和文化实践体系，将男性定位为占主导地位的社会群体，在世界各地的无数地方都得到了塑造和进一步强调。

长期以来的文化信仰在宗教、教育机构和政府机构等领域强化了男性作为供养者和女性作为家庭主妇的角色。

社会规范反映了这些机构的教导，家庭、同龄人和媒体遵循“特定社会或文化中被认为是男性和女性可接受的行为的不成文规则”。从电视到杂志，一切都在帮助策划女性和男性“应该”如何行动。

传统的意识形态把男人和女人的任务分开，就像他们在历史上被对待的那样——男人挣钱养家，女人照顾孩子。另一方面，平等主义的立场试图消除性别中，对谁承担什么任务的任何决定。在这中间，社会上很多人有意识或无意识地生活在一种被称为过渡意识形态的状态下，比如，男人是养家糊口的人，但他也要支持女人做家务。

性别角色是如何限制的

女权主义运动贯穿整个20世纪，为男女平等和妇女权利而斗争。女权主义者呼吁关注和解决影响世界各地妇女和女孩的一系列问题，并倡导结束性别歧视、性别剥削和压迫，在法律和实践中实现完全的性别平等。

这导致了重大的变化。白人妇女于1920年获得选举权，黑人妇女于1965年获得选举权，妇女开始穿裤子，获得研究生学位，从事全职工作，总的来说，她们变得更加独立，拥有更多的自由、选择和机会。

在过去的二十年里，有一些人一直在推动消除性别角色，建立一个由人是谁而不是性别来定义人的社会。进步是存在的，但仍然缓慢，许多人倾向于默认和保护性别角色，把人们关在小盒子里。

直到今天，性别角色影响人们的方式是无穷无尽的。不管一个人是否认为这些刻板印象帮助了他们，还是让他们看起来很坚强或有爱心，被强迫进入一个基于性别的盒子是难以置信的限制，并可能导致一系列的后果。

出现这种情况的三个主要领域是工作选择、情感表达和家庭责任。

当然，有很多男人喜欢金融，也有很多女人想成为一名教师或艺术家。但也有很多喜欢数学的女性和想要向年轻人灌输数学课程的男性。

一个人想要一份符合其传统性别角色的工作并没有错，只要他们可以选择做任何他们喜欢的事情——并且得到平等的报酬。如果没有这样的机会，一个人可能会一辈子困在一份与自己的激情毫无关系的工作中。

在情感上，男人被告知他们不应该有任何敏感的情绪，如果他们有，他们最好尽快克制自己。女人可以是感性的和有教养的，但她们不被允许是强大的。

这些期望会阻碍个人真实地表达自己的情绪，导致情绪压抑和紧张的关系。

不管妇女是否工作，家务和照顾孩子往往都留给她们。如果男人赚的钱更多(事实并非总是如此，而且忽略了收入差距)，他们为什么要帮忙做家务？如果他们这样做，有些人仍然认为这是贬低或不寻常的。

性别角色也会对一个人的心理健康产生巨大的负面影响。

压迫性的性别角色和刻板印象会产生羞耻感、自我怀疑和自卑，从而对心理健康产生负面影响。 当个人无法满足社会对他们应该如何表现的期望时，他们可能会感到孤立、误解，甚至受到惩罚。 因此，个人可能会产生失败感、焦虑感、压力感或抑郁感。

打破性别规范，建立更健康的关系

约会和恋爱往往被证明是对性别角色的终极考验。他们认为在一段关系中，每个人都有“对”和“错”的行为方式，而最重要的是他们的性格和兼容性。传统的性别角色也会限制我们在关系中真实表达自己的能力。

不仅两性关系中的性别角色过时了，而且许多人甚至都没有处于一夫一妻制的异性恋关系中。性别角色会强化刻板印象，导致歧视和压迫，例如，LGBTQ+个体可能会因其性别认同或性取向而在人际关系和社会中面临歧视。这会造成孤立感，影响心理健康。

当我们放弃这些不必要的想法时，一个人应该如何在一段关系中表现出来，它为健康，支持的关系创造了空间。

打破性别角色可以让个人公开、诚实地交流他们的需求、欲望和情感，而不用担心被评判或报复。

这会导致更有效、更有同理心的沟通，增进伴侣之间的理解和联系。

它还为人们追求自己的兴趣、解决社会产生的权力不平衡提供了空间，并为关系的发展创造了一个亲密、健康的空间。