好朋友还是坏朋友

如果您想确定某人是否是好朋友，建议问自己以下问题：

1)在这个人身边做最真实、最真实的自己，你感到舒服吗？

2)他们通常能激发出你最好的一面吗？

3)您是否信任他们与他们分享的信息？

4)你是否因为自己的身份而感到受到尊重和拥抱？

5)你能自信地寻求他们的帮助吗？

6)你能安全地表达你的不同意见吗？

7)公开对话和建设性反馈是您的动力的一部分吗？

如果你对这些问题的回答主要是“是”，那么这个人很可能是你的好朋友。

另一方面，这些迹象可能表明某人不一定是好朋友：

1)背叛：这个人背叛了你的秘密或在背后散布关于你的流言蜚语。

2)嫉妒：这个人与你竞争，并对你的成功感到嫉妒或威胁。

3)不断的批评：他们不断地批评你，贬低你的成就，或者发表伤人的言论，侵蚀你的自尊和自我价值。

4)以自我为中心：他们以自我为中心，并且倾向于始终将自己的需求和利益置于您的需求和利益之上。他们对你的感受、问题或成就不屑一顾，只关注自己的事情。

5)片面性：他们从不主动联系、计划聚会或伸出援手。你是那个竭尽全力维持友谊的人。 

6)操纵：他们在情感上操纵你，给你加油，让你内疚地去做你不舒服的事情，利用你的善良，或者在你的生活中制造不必要的戏剧。

7)不尊重界限：他们无视你的界限，把你推入你不舒服的境地。

8)不真实：如果你发现做真实的自己很困难，不得不妥协自己的真实性，并且总是小心翼翼地对待他们，那么你们的关系可能不会是积极的。

有时，我们将人们称为朋友，因为我们与他们有共同的历史，即使动态随着时间的推移而改变。

决定一个人是否仍然是好朋友的因素有很多，但大多数因素都取决于随着时间的推移，你对这段关系的感受如何。他建议问自己：

①　友谊是否感觉单面？

②　您是否觉得自己不再被倾听、理解或优先考虑？

③　你的界限没有被尊重吗？

④　你们在一起度过的时间是否感觉很疲惫？

⑤　是否存在信任被破坏而没有努力修复的情况？

⑥　你觉得他们在某种程度上与你竞争吗？

⑦　你感觉被利用了吗？

如果这些问题中任何一个的答案是“是”，则可能值得重新评估这段友谊并与您的朋友讨论您的担忧。