单一视角到系统性视角的转变

精神分析心理咨询有哪些好处？

精神分析的好处很多，我们今天谈一谈，其中之一就是单一性视角的发展，有些人在看问题的时候，会处在单一视角的角度，而单一性的视角会导致我们处在一个狭隘的平级的思想的状态当中。

我们对外界事物的理解，我们对自己的理解都可能变得非常狭隘和贫瘠。而如果能够从单一视角发展到复杂性的，或者说叫系统性的视角，可能需要借助我们内在通过竞争关系帮助我们去发展一种系统性的视角的时候，我们的内心会变得更丰富更灵活。

举个例子，儿童往往在最初是单一视角的状态，当儿童他遭遇到幼儿园的小朋友不愿意给他玩具玩的时候，他可能会觉得小朋友是不愿意跟他玩了，他不好，小明是一个坏蛋，是一个坏人，他不给我玩的话。

但是当他如果能够从单一视角发展到复杂视角的时候，当他能够意识到小明之所以不给他玩玩具，是因为小明自己刚刚才拿到那个玩具，小明自己还没有玩好，没有玩够，需要小明玩好之后，小明是愿意把这个玩具拿给他玩的。

如果这个孩子能发展这样一个视角，这个时候显然他可以更多的去接纳小明，借助这个视角，我们可以同样来看看我们成人在对待自己的原生家庭也好，对待自己的人际关系也好，如果我们用单一视角和系统性的视角分别来看待我们自己所处的世界，可能很多问题，我们看待的问题的态度可能会有更多的这种丰富性和灵活性，那些问题的困扰或者严重程度自然也可能就大大的获得改善。

晓然心理原创，如需转载请注明出处

以上内容来自官方微信公众号：晓然心理     

— The End —

如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰，并想对自己进行探索。你可以与我们联系，我们将帮助你解决问题，打开心结。

------南京晓然心理咨询中心