儿童青少年愤怒时,父母该怎么办?
发布时间:2022-09-28 浏览次数:78次
对于许多青少年来说,愤怒可能是一种具有挑战性的情绪,因为它经常掩盖其他潜在的情绪,例如沮丧、尴尬、悲伤、受伤、恐惧、羞耻或脆弱。
当青少年无法应对这些感觉时,他们可能会大发雷霆,将自己和他人置于危险之中。在他们十几岁的时候,许多男孩很难识别自己的感受,更不用说表达或寻求帮助了。
父母面临的挑战是帮助您的孩子以更有建设性的方式应对情绪和处理愤怒。
本文参考HelpGuide:Help for Parents of Troubled Teens
作者:Lawrence Robinson and Jeanne Segal, Ph.D.
建立界限、规则和后果
试着了解愤怒背后的原因
注意愤怒的警告信号和触发因素
帮助您的孩子找到缓解愤怒的健康方法
给你的青少年空间撤退
采取措施控制自己的愤怒
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以上内容来自官方微信公众号:南京晓然心理咨询