当你的孩子说谎时，你该怎么做？
发布时间：2022-07-08 浏览次数:83次
当你意识到自己的孩子说谎时，你是什么反应？是沮丧？是生气？无论是什么情绪表达，你都不想孩子出现这种行为。
处理孩子的说谎行为会让很多父母感到压力和焦虑。以下是心理咨询师的一些简单处理建议。 文章参考：Peterson, What Should You Do When Your Child Lies?, HealthyPlace.
孩子们可能会因为害怕受到惩罚而撒谎，因为他们感到羞耻，他们不想让你失望，或者因为他们想看看他们是否能逃脱惩罚。不管是什么原因，孩子们需要知道说谎是不可接受的。一旦你知道如何管教孩子撒谎，你就可以帮助你的孩子更诚实。
在处理孩子说谎的问题时，以下几种方法有助于减少并最终结束不诚实行为。
这说起来容易做起来难。当你的孩子对你撒谎时，你会感到愤怒、害怕、失望、悲伤和其他负面情绪——通常是多种情绪的混合体，这是可以理解的。你的情绪并没有错，先暂时抛开自己的情绪，然后以积极有效的方式处理，会取得更好的效果。为了帮助你保持冷静，请一定要记住，你是在处理说谎行为，而不是一个说谎的孩子。你的孩子和他们的行为是有区别的。因此，避免辱骂和羞辱。辱骂只会让你的孩子觉得自己一文不值。此外，消极的、基于情绪的处理方法实际上更多的会增加以后继续说谎的可能性。基于自己情绪的处理方式会让孩子退缩并说更多的谎言，以避免父母的愤怒。来自父母的羞辱也会让他们相信自己实际上是骗子，何必说真话？
为了帮助孩子们理解为什么他们的谎言是错误的，以及他们将来如何避免说谎，完全倾听和接受他们是很重要的。这里的接受意味着你正在接受你的孩子；你不接受说谎行为。聆听你的孩子，无论是语言还是非语言信息。观察他们的表情、手势、姿势、语气。这些信息会告诉你他们的态度，以及他们是否沾沾自喜、担心、害怕或后悔。你不必假装你同意，但要保持客观。如果父母在孩子说话时变得生气，他们就有可能中断谈话。当你让孩子们自由地和你说话时，他们更有可能倾听你的意见，接受他们的后果，并在将来说出真相。
倾听并接受，保持谈话的积极性。然而，事实仍然是你的孩子撒了谎。追究他们的责任至关重要。虽然你很欣赏他们所说的话，但这并不能改变他们撒谎的事实。制定明确的规则和后果很重要。孩子们需要知道别人对他们的期望。
保持谈话简短而且简单。让你的孩子说话，但要避免对他们所说的话进行长时间的反驳。一旦你给出了结果，就结束谈话。拥抱你的孩子，并询问他们是否想玩游戏（或其他放松方式）。如果他们愿意，让他们在自己的房间里减压。有时，你可能想重温孩子说过的话，但要等到第二天每个人的情绪都平静下来。
当谈到如何管教孩子说谎时，最重要的是在它开始之前阻止它。为了防止说谎行为问题的产生，建立和培养牢固的亲子关系。你们的关系是一切的基础，包括诚实。当你的孩子对你感到依恋时，他们希望建立牢固的联系。当你们的关系建立在积极的沟通和信任的基础上时，孩子们就不太可能说谎。
为了培养持续的联系，花时间和你的孩子在一起。每天给予他们全神贯注并与他们一起做事是建立信任和诚实的有效方式。
当你的孩子撒谎时，你应该做的最后一件事是：询问他们如何才能重新获得你的信任。让他们产生想法并帮助贯彻执行。解决超出后果的说谎行为教会了他们诚实的价值。
