激情 or 爱情？如何判断你是不是只馋 ta 身子？
发布时间：2020-08-21 浏览次数:185次
你是否有无法分辨爱情和激情的时候？当你深深地痴迷于 ta ，这是爱情，还是一种 “上瘾 ” ？这种 “ 无法自拔 ” 的感觉，给你的感情生活带来麻烦了吗？人的感情是复杂的，有时候一段关系会同时混杂着爱情、欲望和 “上瘾 ” 。有时候，即使我们在感情关系中努力做到冷静和理性，但依然会被本能牵着鼻子走，这在每一个人身上都会发生。今天就和大家讲讲 “ 上瘾性 关系 ” （请大家注意断句，咳咳）。
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爱情初期的相互吸引会点燃大脑中的神经递质和荷尔蒙，让我们痴迷与 ta ，十分渴望与 ta 发生身体和心灵上的亲密连接。这种化学作用加上我们的心理感受，会给吸引我们的对象加上一层美好的滤镜，打造出一个理想化的完美情人。两人在一起的幸福时光，会让我们与 ta 在一起的欲望更加强烈。只要没有完全占据你的生活，热恋时的粘粘乎乎是完全正常的。
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如果这段关系中只存在欲望，我们几乎不会在意是否能经常陪伴彼此，只对性或者亲密行为的部分感兴趣。我们可能会很少讨论现实生活中的问题，甚至不会在同一张床上盖棉被纯聊天。对于 ta 的幻想也往往是与性有关，或者只是ta性感、充满魅力的外表。我们不会想要去关心ta的个人生活，以及在约会以外的时间提供支持。性会帮助大脑释放催产素，这种 “爱的催化剂” 会让我们想要与伴侣一起陪伴与生活。随着我们进一步了解伴侣，我们也许会想要和 ta 更久的待在一起，或者减少相处的时间，这取决于我们对关系的感受。在这个阶段，大脑中的化学激素加上我们的心理状态和依恋风格，将会决定我们对伴侣是否产生更强的依恋，或者是“上瘾”；但这种 “上瘾” 一样对伴侣的迷恋，实际上来自你脑海中对于被抛弃、被贬低以及失望的恐惧。
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伴侣行为上的模棱两可或者疏远，会加剧一些人的对亲密的渴望。如果处于一段 “上瘾 ” 的关系中，我们可能还存留着对于伴侣的依恋和爱，但也会越来越多地在恋爱中体验到不愉快、不安。即使 ta 的身上出现了一些令我们难以忍受的缺点，或者发生了让我们不快乐的事，我们心中想要和 ta 在一起的欲望依然会占上风。有时候我们会感觉到被忽视或者被控制，不被尊重和呵护，或者发现伴侣总爱撒谎、易怒、控制狂，甚至有一些严重的个人问题（比如吸毒，负债，有违法行为等）。但是处在 “上瘾 ” 关系中的我们，依然会努力维持这段关系，并逐渐失去判断力。时间一久，我们会越来越多地通过依赖性、激情和追求浪漫，来将担忧和怀疑埋起来，将这段关系维持下去。在同理心的趋势下，我们甚至可能会有这样的心态：“ 我要帮助和拯救 ta ，我会通过我的努力改变 ta ，让ta成为我心目中的那个完美的人。” 如果以上符合你的情况，那么你也许成为了爱情中的 “ 瘾君子 ” 。
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随着我们与伴侣之间感情的加深，欲望和激情也能渐渐转化成真爱。然而，这种激情不一定会随着时间流逝，我其实见过不少已婚的夫妻依然能够在性生活上保持活力。不过，真正健康的爱情关系，不仅仅需要与我们与伴侣之间的亲密，也需要保持各自一定的独立性，接受真实的 ta 。在新的关系开始时，我们难免会有将伴侣理想化的情况，但在一段健康的关系中，这种理想化会随着爱意加深而消失。当这段关系渐渐成熟，我们之间会建立起信任和接纳。当我们真正接纳了自己的伴侣，我们便不会再想要试图去控制和改变 ta 。我们更想做的事是分享彼此的生活，互相陪伴，共同解决在生活、朋友和家庭中遇到的问题。我们会想要一起规划未来，并把对方的需要、感受和快乐放在重要的位置。只要这种激情还在，我们的爱情就能够一直保持活力。
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然而，在一段不健康的亲密关系中也会有爱，而且两者常常难以区分。因为 “上瘾”，我们会理想化自己的伴侣，并愿意为了 ta 自我牺牲。当关系中一些分歧和问题被忽视或者最小化了，我们已经看不到也并不是爱着真正的 ta 了。否定是 “上瘾 ” 关系的症状之一，而且当我们否定关系中出现的问题后，我们会更加倾向于去维护这个关系。强迫自己去正视现实，反而会加剧我们内心中对于空虚和孤独的恐惧，因此我们会回避现实，去追求一段理想化的关系。当我们把所有的重心放到了我们受伴侣影响的感受，以及伴侣对我们的看法上，这种 “上瘾 ” 的爱情实际上是以自我中心、缺乏独立性的，与真正健康的爱情关系背道而驰。
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健康和 “上瘾” 的爱情会让我们的关系走向截然不同的两条路。在一段健康的亲密关系中，伴侣之间不会 “ 在爱情中沉溺 ” ，而是 “ 在爱情中成长 ” 。他们不会被过多的、下意识的恐惧和需求所控制。如果我们对比 “上瘾 ” 的和健康的爱情关系：
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一段 “ 上瘾 ” 的关系可能是性上瘾，或者对浪漫、亲密关系和爱情的上瘾。带有激情的爱情关系与上瘾的爱情关系有时候会难以区分。如果我们治愈和解决关系中的问题后，爱有可能依然在。有时候我们甚至可能从一段不健康的爱情中脱身了，却依然爱着我们的前男友或前女友。不过，在你踏入一段关系前，你可能需要了解以下 “ 上瘾 ” 关系的迹象
一见钟情可能会有很多原因，可能是外貌，或者酒精的作用，但不会是真正的爱情，因为真正的爱是需要时间的。所以当这种情况出现时，你需要谨慎。
常常与陌生人发生关系，或同时维系多个炮友，是性上瘾的迹象之一。
无论是在性生活或者约会中追求刺激感和时空感，比如强制发生性关系，跟踪和监视，持续地打电话和发短信。
无视与伴侣之间的边界，而且总是想要去控制和操纵ta（包括运用讨好或者担当救世主的行为）。
通过性行为的方式来应对空虚、抑郁、愤怒、羞愧或焦虑的情绪。
通过性行为和浪漫行为来掩饰这段关系的脆弱性（比如轰炸式地表述爱意）
为了逃避被抛弃或者孤独感保持一段痛苦的关系，即使已经没有爱了
难以对关系做出承诺，或者一直与伴侣保持情感上较远的距离感，这体现出对于亲密关系的恐惧可能也是“上瘾”的迹象之一
过于信任或者过于不信任伴侣
通过牺牲自己的价值或者违背自己的原则来与ta在一起
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适当地拉开距离（比如减少见面次数）一段时间，可能会帮助你打破对于另一半的难以抑制的“上瘾” 。当然，仅仅靠自己的意志去从这种强迫性、“上瘾 ” 的行为中脱身是很难的，因为潜意识里对于分开和抛弃的恐惧感会控制我们，而且在拉开距离之后的 “ 戒断反应 ” 带来的痛苦可能会让我们放弃。因此，当你刚开始踏入约会时，请注意种种可能导致不健康的亲密关系的迹象。当你意识到自己已经身处一段“上瘾”关系中并想要改变，可以向心理咨询或有关的关系治疗项目寻求帮助。以下方面也许能够帮助你从一段上瘾的关系中治愈自己：
需求心理咨询和治疗，来治愈自己童年时造成的心理问题
总之，了解并体察自己是否处于一段不健康的关系中，自己是否对伴侣或这段关系 “上瘾 ” 了。如果你已经成为爱情中的 “ 瘾君子 ” ，也不用担心，真实地面对自己和 ta ，勇敢地寻求帮助，你就能从困境中走出。
