心理学：你成熟还是幼稚，看这五个方面

心理成熟与不成熟的标志主要看对待对人对事的态度,他与年龄没有多大关系。

而是自我认知能力与社会认知能力的区别。

总的来说,心理不成熟的人主要有这几大表现:

  01  

情绪不够稳定VS情绪稳定

判断一个人是心理成熟还是不成熟,第一个方面表现就是看情绪反应。

心理不成熟的人往往情绪不够稳定。

玻璃心,经不起批评,而且非常容易受他人影响,情绪忽上忽下。

而心理成熟的人相对情绪较为稳定。

他们往往能够从事物正反两面看待问题,他们渴望追求真相。

不会因为他人的批评马上进行自我防卫,而是仔细思考对方的观点是否正确,能否更好的帮助他理解事情的真相。

  02  

不了解自我VS持续深入认识自己

心理不成熟的人对自我认识是存在偏差的,不够充分的。

他对自己的评价要么就偏高,显得过于自恋,要么就偏低,过于自卑。另一方面他们的思维较为固化,认为自己人生就这样了,容易自暴自弃,长时期沉湎于过去事情中。

而心理成熟的人往往会对自我有较为客观的认知与判断。

另一方面,他们拥有成长型思维,深知自我是一个持续塑造的过程,他们对自我保持着一种弹性成长空间,切实通过实践不断塑造更为精彩的自己。

  03  

抱怨无行动VS行动改变自己

就像武志红老师所说的:“巨婴”那样,心理不成熟的人容易出现归因错误。

比如喜欢抱怨社会、抱怨自己出身的家庭。这种抱怨其实只会让生活陷入更多的恶性循环,但是并不能对他的生活有多大改变。 

另一方面他们行动力弱,自控力差,对于自己的目标缺乏清晰的路径规划,总是无法达成自我的目标。

心理成熟的人则较少抱怨,他们了解到抱怨是没有用的,与其抱怨,不如直面自己的问题,用自己行动改变自己命运。

所以他们会更为务实,强调实际行动,更注重行动的策略。

何谓行动策略,就是懂得现实与理想之间大致区别,会用切实行动去塑造自己的人生。

  04  

不喜欢付出VS主动付出

心理不成熟的人在对待事情上,有依赖思想。

无论是对待自己喜欢的人,还是工作,他们都不是主动付出的人,没有多大的热情。

他们习惯等待,习惯敷衍,从来都不会觉得这是自己的事情。

在似水流年中蹉跎年华,最终错过了成长,也错过了属于自己的最好机会。

而心理成熟的人,他们知道世界上没有免费的午餐。

他们对待生活的态度是更为主动与积极的,他们深知自己的未来藏在现在做的每件事中。

主动付出才能更好的让自己成长;

主动付出才可以激发内在的潜能;

主动付出才会让自己拥有深度思考能力;

主动付出是他们用心对待自己生活,极力希望用付出实现内心的梦想。

  05  

不自律、急回报VS延迟满足感

心理不成熟的人他们会喜欢做什么事情立即求回报。

他们不懂得延迟自我满足感,而是当下的事情,没有马上得到回报,就会选择放弃,而往往导致一事无成。

心理成熟的人他们更加懂得事情发展规律,深知事情不是一蹴而就的,需要长期的积累才能看到更好的效果。

他们会更加专注自己技能,在生活中有较为自律的行为习惯,无论是读书还是学习,他们将大的梦想每天化于每天平常的工作。

另一方面,心理成熟的人也懂得人与人之间是相互连接的。

不会过于强调独立,而是发现每个人优点,会借助他人帮助更好达成目标。

心理成熟与心理不成熟的人从本质上来说,一个是选择对自我负责的人生,一个是内心总是停留在等靠要的想法上,所以才会导致命运出现截然不同。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。