“做自己是自私吗？”“有时候是的”。|丛非从
发布时间：2019-11-22 浏览次数:155次
1
做自己，就是做什么事情先照顾自己，满足自己的意愿为先。
因此，做自己的第一步就是：明确自己的真实意愿。如果你都不知道你自己想要什么，做自己就无从谈起了。
经典例子就是：
“你不想现在结婚，但你妈催你赶紧结婚。”这个事中怎么做才是做自己呢？
叛逆不听妈妈的，就是做自己吗？
不一定。
如果你觉得按自己的方式生活对自己来说更重要，那做自己就是跟随自己的感觉，现在不结婚。但如果你觉得妈妈的感受对你来说更重要，那赶紧结婚以照顾妈妈的感受就是做自己。
因此，做自己无关于外在行为上怎么做。而是你的意愿是什么，然后你是否能选择自己的意愿。
2
可你会发现：
不结婚，是自己的真实意愿。照顾妈妈的感受，也是自己的真实意愿。
这就是一个他人对自己的期待 和自己对自己的期待 冲突的问题：
再等等，等一个合适的人——这是自己对自己的期待。
不能等了，现在就得找个——这是妈妈对你的期待。
这两个期待是冲突的。这时候你就要判断：
到底是自己的节奏更重要，还是妈妈的感受更重要呢？到底是满足自己对自己的期待更重要呢，还是满足他人对你的期待更重要呢？
这时候你就要明确自己的意愿，做出选择。
做自己，就是明确自己最重要的东西，并做出自己最想要的选择，然后舍弃相对不重要的那个选择，并承担后果。
反过来说，不能做自己就是，你明明觉得A重要，却出于某些原因选择了B。你明明选择了B，却依然抱怨放不下A。
所以，做自己是自私吗？
当你对自己的期待和别人对你的期待有冲突的时候，无论你选哪个，对于另外一个选项来说，就是自私。
你选择了听你妈的找个人赶紧结婚了，你对自己就很自私，你选择了听自己的慢慢找合适的，你对你妈就很自私。
3
同理，另外一个人在忙里忙外，你在那刷手机。这是自私呢，还是在做自己呢？
你对自己的期待是：此刻轻松不干活。
另外一个人对你的期待是：此刻赶紧帮忙，承担责任。
这时候你对自己的期待和别人对你的期待就冲突了。那么——
哪个对你来说更重要呢？
如果你觉得自己此刻的轻松很重要，那做自己就是继续刷手机，让另外一个人自己干去吧，并承担相应的后果：他会不开心，会指责你，甚至有离开你的风险。
这时候你对他人来说，就是自私的。
如果你觉得对方的感受更重要，那做自己就是牺牲自己的意愿和轻松，帮助对方干活。并承担相应的后果：干起来不是很愉悦，不是很享受，不是很轻松。
这时候你对自己来说，也是自私的。
期待的冲突，不仅发生在自我与他人之间，也发生在自我与自我之间。
比如说，今天想去吃好吃的，不想减肥了。那怎么才是做自己呢？是任性地去吃吧，还是强迫自己不去吃呢？
这其实是自己对自己两个期待的冲突：
既期待自己瘦下来，能够有个闪电的身材。
又希望犒劳下自己的胃，满足口感刺激。
那哪个对你来说更重要，你就选择哪个，并放弃另外一个，就是做自己。
你选择了不去吃，你就伤害到了自己的胃和味觉，对自己的胃和味觉就很自私。
你选择了去吃，你就伤害到了自己的身材，对自己的身材就很自私了。
人不能兼顾自己的时候，就是会对自己的某些部分有自私。
4
什么叫自私呢？
自私就是：你把我放到了第二位，把你自己更重要的东西放在了第一位。
自私是个道德评判。我们之所以讨厌自私，是因为自私伤害到了别人。这种伤害，有时候是主动伤害，有时候是被动伤害。
比如你现在不结婚，你妈就是会高血压啊、心脏病啊、闷闷不乐啊，各种毛病都被你气出来了，你就伤害到了她。
比如说你不承担家务，对方就是必须来承担啊，就是会更累啊，这时候你就伤害到了他。
你选择了去满足国家，你就要驻守边疆。你对家庭和孩子来说，就是自私呀。
你选择了你重要的东西，别人就是会可能因此而受到伤害，那你就是对别人自私。你选择了保护别人，自己也可能因此受到伤害，那你就是对自己自私。
虽然不是所有做自己都会有伤害，但做自己就是经常会伴随着伤害。
什么时候会伤害呢？
当期待有冲突，就必然有伤害。包括：
当两个人对你的期待有冲突的时候；
当别人对你的期待和你对自己的期待有冲突的时候；
当你对自己的两个期待有冲突的时候……
这时候你无论怎么选，都会对另外一个无法实现的期待造成了伤害，构成了自私。
5
但是别怕自私，人生在世，自私难免。
很多时候，反正无论你怎么做，都是：
要么对A自私，要么对B自私。要么对别人自私，要么对自己自私。要么对自己的这自私，要么对自己的那自私。
自私怕什么。只要能接受自私的后果，自私也是可以的。
那不能接受后果呢？
那还是选择委屈一下自己吧，对自己自私一点。毕竟对你来说，后果好一点更重要。这也是做自己。
别贪心，什么都想要。人就痛苦了。
来源：丛非从
本文内容图片来自网络，文章只提供学习参考。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者，如有侵权，请与我们联系，我们会立即删除。
如果您出现婚姻情感、亲子关系问题或是心情不好、焦虑、睡不好、恐慌、强迫等明显的问题，抑或没有明显症状与不舒服，或只是有一些莫名的不适感，想进一步了解自己某些问题的潜在原因，表达您想接受心理咨询的意愿，以及您想通过心理咨询解决什么问题、困扰。拨通我们的预约电话，我们的前台助理会尽可能根据您的情况，帮您安排合适的心理咨询师。
心理咨询预约电话：025-84584678