“我说了一百遍，他就是不听、不改、不做”，我到底该怎么和他沟通？

很多人经常把沟通简单的理解为说话，认为两个人只要谈话了，那就是沟通了。也有的人理想化的人认为，家人是最懂自己的人，因此和家人在一起的时候，不需要多说什么，对方就应该能猜出自己的心思，而主动沟通就是一种“不够爱的表现”。

当人们对沟通不重视的时候，就会根据以往的经验组织模式自动化去应付沟通中的问题，缺少反思的意识，一旦遇到无法解决的问题，要么通过指责别人来推卸自责，要么通过拒绝沟通来表达自己的抗拒。

身份角色的不对等

父母和子女之间的关系注定是不对等的，父母更多会处在一种掌控的角色，而子女更多会处在一种被照顾，被掌控的角色，即使再讲究平等观念的家庭，也无法消除这种客观上的不平等。

男人和女人在思考问题的时候关注的视角是不一样的，男人多是理性动物，更关注逻辑和怎么解决现实中的问题；而女人则更偏向于感性，沟通的主要目的是获得情感上的认同和温暖。这样的一种不对称，很容易造成一些沟通中误解。

那么，在沟通问题上，我们应该怎么做才能够改善这种状况呢？

1.建立对沟通正确的认识

沟通的目的不是说服，更不是控制，而是让双方达成共识，建立认同，从而让关系的链接进一步加深。这既是沟通的定义，也是沟通的原则。

2.学会深度倾听

所谓深度倾听主要包含两层意思：

一是在沟通中，听比说要重要的多；

二是我们不仅要听对方在说什么，更重要的，是觉察对方话语中表达的情感、需求和期待等问题。深度倾听会起到一种“共情”的效果，让对方感觉到被重视，被信任，从而更容易表达自己真实的情感。

学会与家人好好沟通，这样才会增加亲人间的感情，让生活更加的幸福美好，给孩子一个更好的成长环境。

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